Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 48,29g | Kolh.: 120,79g.
Frukost: Галерея Вкуса Паштет Печеночный Классический, Мясковит Колбаса Варшавская Премиум, Гомельхлебпром Батон Волотовской, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Мясковит Колбаса Варшавская Премиум, Макароны Отварные. Middag: Савушкин Кефир 1,5%, Котлеты из фарша с белым хлебом, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Ватрушка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|