Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 82,62g | Prot: 48,09g | Kolh.: 146,16g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Борщ, Alpen Gold Шоколад Молочный, Сметана . Middag: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Борщ. Snacks/Annat: Вереск Настойка Клюквенная, Coca-Cola Кола. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|