Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
104,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 89,52g | Prot: 114,38g | Kolh.: 140,24g.
Frukost: Egg, Butter , Coffee. Lunch: Sum-M Crispy Vegetable Spring Rolls, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Middag: Montana's Cookhouse Feta Greek Salad. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|