Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
46,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
435 kcal
|
Fett: 14,52g | Prot: 17,83g | Kolh.: 68,68g.
Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Фруто Няня Яблоко. Middag: Овсяная Каша на Молоке, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Яичный Белок. Snacks/Annat: Яичный Белок, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, RICHARD Чай, Киви, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ 's vikthistorik
|