|
j'ai perdu 0,5kg en 1 semaines 😍
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1448 kcal
|
Fett: 69,54g | Prot: 51,89g | Kolh.: 151,98g.
Frukost: St Michel Petites Madeleines Pépites de Chocolat , Danone Danette Chocolat Noir Extra. Lunch: Eau de Robinet, Coeur de Lion Camembert, Pain, Auchan Rosette, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte. Middag: Coeur de Lion Camembert, Pain, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Sauce Béchamel, Sauce Tomate, Barilla Tagliatelle. Snacks/Annat: Eau de Robinet, Cora Saucisse de Strasbourg, Chocolat au Caramel, Olives. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonnetlea11 's vikthistorik
|