Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
89,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 82,22g | Prot: 63,66g | Kolh.: 162,72g.
Frukost: Sütlü Kahve, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tariş Susamlı Krokan. Lunch: Beyaz Ekmek, Menemen. Middag: Beyaz Ekmek, Menemen. Snacks/Annat: Pestil. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|