Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 70,92g | Prot: 89,76g | Kolh.: 137,87g.
Frukost: Дубки Шпикачки Премиум, Жареное Яйцо, Каждый День Кукуруза, Творожно банановые вафли. Lunch: Магнит Банан, Запеканка Рыбная, Лаваш Тонкий, Скумбрия Запеченная. Middag: Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ. Snacks/Annat: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|