Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 68,63g | Prot: 50,24g | Kolh.: 96,94g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Магнолия Сёмга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Апельсин, Макдоналдс РАФ Большой, Кедровые Орехи , Городецкая Сыроварня Курцево Халуми, Оливковое Масло, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|