Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
104 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 80,69g | Kolh.: 144,23g.
Frukost: Kaffee, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Iglo 8 Kräuter, Maggi Würze, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Florette Feldsalat , Edeka Irish Angus Burger. Middag: Almare Heringsfilets in Tomatensoße , Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|