Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 51,01g | Kolh.: 88,39g.
Frukost: Kroger CARBmaster Wheat Bread, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Lunch: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Lindsay Small Black Olives, Tomato Zucchini Soup. Middag: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Heinz Yellow Mustard, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Great Value Organic Tomato Ketchup. Snacks/Annat: King Arthur Keto Muffin Mix, Cream Cheese, Libby's 100% Pure Pumpkin. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|