Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
94 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 47,50g | Kolh.: 87,66g.
Frukost: Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Чай с Лимоном, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебец. Middag: Соленья, Лаваш Армянский, Макдоналдс Соус Чесночный, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Помидоры Черри, Lipton Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|