Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 72,69g | Prot: 128,02g | Kolh.: 203,69g.
Frukost: Alesto Nueces de California, HSN Sports Soy Protein Isolate 2.0 Coffee & Caramel, Arándanos, Plátano, Fresas, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Esgir Muesli Crujiente Zero. Lunch: Carrefour Chocolate 85%, Milbona High Protein Pudding Caramel, Naranjas, Huevo, Lovilio Mozzarella Rallada, Hacendado Patatas Prefritas, Lidl Burger Meat Pollo con Zanahoria. Middag: Hacendado +Proteínas Natillas, Manzana Golden, Pan, DIA Pechuga de Pavo, Lidl Rúcula, Lovilio Mozzarella Rallada, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Salmorejo Cordobés. Snacks/Annat: Lidl Hojaldre de Tomate Y Queso. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tiffani2710 's vikthistorik
|