Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 91,08g | Kolh.: 166,17g.
Frukost: Cupcake (Not Chocolate). Lunch: Tuna Salad Sandwich. Middag: Body & Fit Whey Protein Exclusive , Jumbo Plantaardig Soya, AH Basic Milk Chocolate, Wasa Cracker Volkoren, Uniekaas Belegen Plakken, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Almonds . Snacks/Annat: Body & Fit Perfection Bar Deluxe Peanut Caramel, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Pear, Taste of Nature Brazil Nut. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|