Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 61,41g | Kolh.: 243,33g.
Frukost: Rynkeby Ingefära Shot, Proviva Ananas Äpple Ingefära, Honung, Kaffe, Garant Bladspenat, Kokt Ägg. Lunch: Citronsaft, Lime, Arla Lättmjölk, AXA Müsli Hasselnöt. Middag: ICA Extra Rökt Skinka, Pågen Danskt Rågbröd, Tomater, Rödlök, Valnötter, Sojabönor, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Snacks/Annat: Wasa Tunn Havre, Äpple, Morötter, Garant Ananas Fryst, Sevan Hummus, Pågen Danskt Rågbröd. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|