Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
97,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 11,83g | Prot: 21,28g | Kolh.: 141,38g.
Frukost: Чай, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Домашние Заготовки Лечо, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Варенье Черничное, ПП Оладьи. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|