Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
110,5 kg
Tappat hittills: 42,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 109,22g | Prot: 83,93g | Kolh.: 200,39g.
Frukost: Редис, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гречка Отварная. Lunch: Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. Middag: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Кленовое С Грецким Орехом, Яблоки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|