Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 55,85g | Kolh.: 201,78g.
Frukost: Pomme, Sojasun Yaourt . Lunch: Carrefour Mandarines, McDonald's Frites (Moyenne), Markal Graines de Tournesol Décortiquées, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Pâtes (Cuites). Middag: Pâtes (Cuites), Sojasun Yaourt Nature, Bonduelle Endives Vapeur, Picard Poireaux en Rondelles. Snacks/Annat: Werther's Original Bonbon Caramel, LU Biscuit Thé. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|