Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2015
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2015:
|
2202 kcal
|
Fett: 89,34g | Prot: 150,08g | Kolh.: 196,35g.
Frukost: Bananas , Sweet Potato , Madhava Coconut Sugar, 365 Creamy Peanut Butter, Apples , Brown Cow All Natural Nonfat Plain Greek Yogurt, Chicken Breast, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg. Lunch: Lentil Soup. Snacks/Annat: Nescafe Memento Cappuccino. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|