Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
120,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2506 kcal
|
Fett: 98,16g | Prot: 224,64g | Kolh.: 189,99g.
Frukost: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Миндаль. Lunch: Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка. Middag: Boombar Топинг Клубничный , Творог (Обезжиренный), Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленое Яблоко, Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Maxler Изолят. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|