Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 81,56g | Kolh.: 148,74g.
Frukost: SPAR Natur Pur Bio-Naturjoghurt aus Wiesenmilch 3,6% Fett, SPAR Bio Bananenchips, Happy Harvest Studentenfutter, SPAR Apfel, SPAR Waldhonig, Alnatura Früchte Müsli. Middag: Merkur Immer Gut Natives Olivenöl Extra, DESPAR Condimento Bianco, Natur Aktiv Bio Kidney Bohnen, Clever Thunfisch in Eigenem Saft, Rispentomaten, Chef Menü Rucola Salat, Eisbergsalat. Snacks/Annat: In Honig Geröstete Mandeln, Storck Wiener Zuckerl. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|