Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
86,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 125,52g | Prot: 53,02g | Kolh.: 33,33g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Чеддер, Оливковое Масло, ВкусВилл Сливки 15%, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Помидоры, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Кабачок, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сливки 15%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой . Middag: Parmalat Молоко 3,5%, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Лента Фарш Свинина Говядина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|