Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 88,67g | Kolh.: 148,82g.
Frukost: Barista Кокосовое Молоко, Good Food Чернослив без Косточки, Огурец (с Кожурой), Руккола, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Киноа Вареная, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Орехи Кешью, Пятерочка Груша Сезонная , Нут Готовый Греческий , Тахини Паста Кунжутная, Магнит Баклажан, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Мёд, Орехи Кешью, Семга Запеченная, Мистраль Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|