Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
128 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 18,51g | Prot: 41,03g | Kolh.: 175,52g.
Frukost: Chia-Samen, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Äpfel. Lunch: MAMA Instant Nudelsuppe Huhn. Middag: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Kaffee, Tee. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Harzgirl79 's vikthistorik
|