Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 37,17g | Kolh.: 94,80g.
Frukost: Конфета Теплый Вечер, Индилайт Бекон из Индейки, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. Middag: Индилайт Бекон из Индейки, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Snacks/Annat: Конти Конфета Золотая Лилия, Samjin Almond Mochi Cake. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|