Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 89,32g | Kolh.: 77,46g.
Frukost: Сыр Пармезан, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры. Middag: Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Стародворье Сосиски Баварушка, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Snacks/Annat: Зефир. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenananas 's vikthistorik
|