Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 66,72g | Prot: 59,50g | Kolh.: 261,92g.
Frukost: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, ВкусВилл Банан, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. Lunch: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Наслада Пряники Имбирные, Кетчуп, Олейна Масло Растительное , Сладкий Красный Перец, Тофники, Гречка Отварная. Middag: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Гречка с Овощами. Snacks/Annat: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , King Манго Сушёное без Сахара, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|