Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 34,67g | Kolh.: 86,02g.
Frukost: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Черкизовский Сосиски, Гречка Отварная. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Middag: Магнит Банан. Snacks/Annat: Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|