Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
52,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 86,25g | Prot: 111,59g | Kolh.: 144,41g.
Frukost: Риет из тунца, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Жульен с курицей и грибами, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Middag: Семушка Кешью Жареный, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Победа Молочная Плитка, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо Хасс. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|