Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 122,67g | Kolh.: 132,35g.
Frukost: Royal Asia Rollos Primavera de Vegetales. Lunch: Limón, Torti Regias Tostadas Horneadas, Aguacate, Clamato Clamato Cubano, Heinz Catsup, Cebolla Morada, Tomates, Kirkland Signature Camarones, Kirkland Signature Nuez Pecana. Middag: Kaporo Alga Marina Tostada, HEB Arroz para Sushi (en Crudo), Kirkland Signature Camarones, Aguacate, Atún Fresco, Pepino, Surimi. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alberto.93.rm 's vikthistorik
|