Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
44,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 31,05g | Kolh.: 132,49g.
Frukost: Maicih Basreng, Nasi Putih, Bakwan, Bango Kecap Manis. Lunch: Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Goreng. Middag: Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar (2), Blue Band Mentega, Ceres Meses Festive, Bakwan, Kopi Kenangan Salted Caramel Macchiato, Ceres Meses Festive, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoongiwifeu 's vikthistorik
|