Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 64,49g | Kolh.: 167,59g.
Frukost: Блины на Молоке. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Natura Подсолнечное Масло, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Курников Стейк Голени Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки. Middag: Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Lay's Чипсы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|