Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 25,87g | Prot: 59,78g | Kolh.: 104,91g.
Frukost: Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Сгущенка, Батон, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп из Сайры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|