Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
510 kcal
|
Fett: 16,42g | Prot: 53,59g | Kolh.: 40,37g.
Frukost: Pisang. Lunch: Tempe Bacem, Putih Telur Matang. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamanashwa 's vikthistorik
|