Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 79,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 12,41g | Prot: 116,10g | Kolh.: 138,59g.
Frukost: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Tomaten, REWE Blattspinat, Rote Zwiebeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Möhren, Hähnchenbrustfilet. Middag: Salzbrezeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Haferflocken (10g), Erdbeeren, Magerquark. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|