Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2015
|
95,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2015:
|
1140 kcal
|
Fett: 40,55g | Prot: 62,24g | Kolh.: 131,44g.
Frukost: Carte Noire Café. Lunch: Sucre Semoule, Clémentines, Auchan Fromage Blanc 0%, Bavette de Boeuf, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes Bio. Middag: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Tarte aux Pommes (une Croûte), Président Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Soupe de Légumes. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|