Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 59,13g | Prot: 135,55g | Kolh.: 168,43g.
Frukost: Атаг Забегай на Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fish House Кета Филе-Ломтики, Русское Море Икра Минтая, Авокадо, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Банан, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком, Котлеты из Индейки на Пару, Цветная Капуста на Пару. Middag: Esco Мороженое Шоколадное в Стаканчике, Перекресток Чиабатта Темная, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 5%, Торт шоколадный бисквит со сметанным кремом. Snacks/Annat: Ачма. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|