Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2015
|
117,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2015:
|
1319 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 104,19g | Kolh.: 139,00g.
Frukost: Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Бурже Хлеб Многозерновой, Котлеты из Куриных Грудок, Капуста Тушеная с Грибами, Красная Цена Сок Гранатовый. Middag: Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Телятина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|