Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
88,7 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 106,55g | Kolh.: 169,96g.
Frukost: Агро-Альянс Кус-Кус, Огурец (с Кожурой), Сыр, Селяночка Мука Кукурузная, ВкусВилл Яичный Белок, Простоквашино Творог 10%. Lunch: Сыр, Говяжий Фарш, Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Middag: Агро-Альянс Кус-Кус, Болгарский Перец, Горбуша. Snacks/Annat: Ёбатон Jamy Pie Cherry. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|