Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 74,22g | Kolh.: 94,44g.
Lunch: Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе. Middag: Сочинский Хлебокомбинат Изделия Слоеные с Творогом и Изюмом, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бродячий цирк 's vikthistorik
|