Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 49,81g | Kolh.: 26,43g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Tapatio Hot Sauce, Fried Egg. Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Annat: Galbani String Cheese. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|