Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 62,75g | Kolh.: 70,03g.
Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Middag: Оливковое Масло, Салат Овощной, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|