Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
87,6 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 80,04g | Kolh.: 150,06g.
Frukost: Голубика, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Оладик протеин. Lunch: 4 конверта, Gold Food Финики Сушеные, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Гречка Отварная, Ваш Выбор Фасоль Консервированная Белая. Snacks/Annat: Голубика, Нежная Прохлада Коренское Лакомство, Пятерочка Киви, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina Shatokhina 's vikthistorik
|