Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 73,05g | Prot: 91,77g | Kolh.: 133,15g.
Frukost: Крафтяр Хліб Житньо-Пшеничний Мультизерновий, Банан, Roshen Шоколад 78%, Winway Горіхова Суміш «Лісова», Alpro Oat Barista, Alpro Соевый Йогурт без Сахара. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Словяночка Молоко 2,5%, Брынза, Яйцо, Кукурузная Каша. Middag: Творог 5%, Асканія Мед Квітковий. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|