Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 38,87g | Prot: 40,19g | Kolh.: 206,35g.
Frukost: Cremigal Yogurt de Frutilla, Granix Skarchitos. Lunch: Tutti Jugo de Manzana, Plum, Grapes, Zapallitos verdes, Cebolla (cruda), Tapa pascualina hojaldrada, Huevo (Crudo), Zanahoria, Atún Desmenuzado al Natural, Bell Peppers, Garlic. Middag: Grapes, Morando Aceitunas Verdes, Zapallitos verdes, Cebolla (cruda), Tapa pascualina hojaldrada, Huevo (Crudo), Zanahoria, Atún Desmenuzado al Natural, Bell Peppers, Garlic. Snacks/Annat: Ilolay Dulce de Leche Repostero, Granix Skarchitos, Cremigal Yogurt de Frutilla. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|