Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 117,20g | Kolh.: 45,04g.
Lunch: Jell-O Sugar Free Cherry, Kraft Cool Whip, Olive Garden Light Italian Dressing, Hard-Boiled Egg , Feta Cheese , Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Parmesan Cheese (Shredded) , Sour Cream, Cooked Spaghetti Squash, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Kroger Pork Rinds, Fried Egg, Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten). Middag: Butter , Cheddar Cheese , L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|