Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 62,96g | Prot: 78,59g | Kolh.: 110,83g.
Frukost: DopDrops Shoko Peanut Butter, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Птитим с Фаршем из Индейки в Сливочном Соусе (Домашнее), Минтай под Маринадом (Домашняя Еда). Middag: Nessy Желейные Конфеты, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Annat: Царка Творог со Сливками Лесная Ягода . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|