Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 59,14g | Kolh.: 219,58g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Fanta Fanta Laranja, Sadia Torta de Frango com Catupiry. Middag: Peito de Frango, Arroz Branco. Snacks/Annat: Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal), Vitamina de Banana, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Saúde no Copo Açaí. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thainaramm 's vikthistorik
|