|
Começando mais uma vez rsrs
|
104,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 39,81g | Prot: 47,76g | Kolh.: 89,14g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Ovo Cozido. Middag: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Annat: Seara Mortadela tipo Bologna, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. mer...
|
|
2703 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanessamds 's vikthistorik
|