Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 76,84g | Prot: 80,63g | Kolh.: 90,28g.
Frukost: Вареное Яйцо, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 20%, Каравай Батон Солнышко. Lunch: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Магнолия Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mer...
|
Tappar 10,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetasvetak28 's vikthistorik
|