Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 56,78g | Kolh.: 120,46g.
Frukost: Слобода Майонез, ВкусВилл Колбаса Домашнего Копчения Свиная, Помидоры, Сыр Колбасный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде . Middag: Вареное Яйцо, ВкусВилл Джем "Клубничный" Без Добавления Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|